5 món ăn tăng cân dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ chỉ sau 1 tháng. Bí kíp này được rất nhiều người áp dụng và đã thành công nhanh chóng, hãy áp dụng ngay thôi!
Các món ăn tăng cân hiệu quả nhanh chóng

Các món ăn tăng cân hiệu quả nhanh chóng

>>> Xem thêm:
- 4 bài tập thể dục tăng cân buổi sáng bạn không thể bỏ lỡ

1. Cháo bồ câu hầm hạt sen, đậu xanh, món ăn tăng cân bổ dưỡng

Cháo bồ câu hạt sen là món ăn tăng cân nhanh

Cháo bồ câu hạt sen là món ăn tăng cân nhanh

Trong những món ăn giúp tăng cân cho người gầy thì cháo bồ câu xếp đầu trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thịt bồ câu chứa rất nhiều protein. Đây là thành phần rất cần thiết trong cấu trúc nên tế bào các cơ và mô nạc. Thêm nữa, món ăn này còn mang đến kết quả tăng cân hoàn hảo nhờ kết hợp giữa tinh bột, hạt sen và đậu xanh, bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể.

2. Bánh kem - món ăn tăng cân cho người gầy cực tốt

Bánh kem là món ăn tăng cân cho người gầy hiệu quả

Bánh kem là món ăn tăng cân cho người gầy hiệu quả

Một món ăn tăng cân siêu nhanh và giúp người gầy cảm thấy ngon miệng đó là bánh kem. Bánh kem bao gồm nhiều chất béo và vitamin. Bên cạnh đó, bánh kem còn chứa thêm thành phần của nhiều loại trái cây tươi nên sẽ giúp bạn vừa tăng cân hiệu quả lại cải thiện vóc dáng. Ăn bánh kem là phương pháp rất tốt giúp bạn tăng cân, thế nhưng bạn nên dùng với lượng vừa phải để tránh béo phì.


3. Chân giò heo hầm củ quả - một món ăn tăng cân siêu nhanh

Món ăn tăng cân hiệu quả là chân giò

Món ăn tăng cân hiệu quả là chân giò

Tảo biển spirulina giới thiệu bạn món chân giò heo -món ăn giúp tăng cân nhanh, giúp bổ máu và tốt cho cơ bắp. Bổ sung thêm chân giò heo hầm củ quả vào danh sách các món ăn giúp tăng cân sẽ cung cấp thêm nhiều protein và chất béo cho cơ thể của bạn. Mang một nguồn dinh dưỡng dồi dào nên chân giò heo thường được sử dụng trong các bữa ăn của phụ nữ sau sinh có tác dụng lợi sữa.

4. Gà nấu hạt sen là món ăn tăng cân rất tốt

Món ăn giúp tăng cân siêu nhanh là gà nấu hạt sen

Món ăn giúp tăng cân siêu nhanh là gà nấu hạt sen

Thịt gà được ưu tiên nhất trong việc lựa chọn món ăn tăng cân. Với nguyên liệu này, bạn có thể chế biến thành nhiều loại món ăn khác nhau giúp tăng cân cho người gầy. Mang giá trị dinh dưỡng cao, thịt gà bổ sung khoáng chất và các chất vitamin cho cơ thể. Món gà nấu hạt sen còn có hạt sen chứa các chất dinh dưỡng, giúp giải nhiệt và giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng.

5. Món ăn giúp tăng cân nữa là gà ác hầm thuốc bắc

Gà ác -  món ăn tăng cân nhanh nhất

Gà ác -  món ăn tăng cân nhanh nhất

Gà ác hầm thuốc bắc là một trong các món ăn giúp tăng cân vì nó mang nguồn dinh dưỡng dồi dào. Gà ác khi kết hợp cùng các vị có trong thuốc bắc sẽ giúp cơ thể được bổ sung lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn bổ dưỡng này còn giúp chống suy nhược, làm cơ thể người gầy hấp thụ tốt hơn và tạo cảm giác thèm ăn.

Tảo Spirulina Nhật bản - Tảo Xoắn Nhật bản hộp 2200 viên được chiết xuất từ tảo biển tự nhiên giúp cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, tăng cường sức khỏe, thanh lọc, tăng cân, làm đẹp rất tốt
Tảo Spirulina Nhật bản - Tảo Xoắn Nhật bản

Xem ngay>>> Tảo Spirulina Nhật bản - Tảo Xoắn Nhật bản

Bộ tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả an toàn,  chiết xuất 100% từ thiên nhiên giúp bạn tăng cân an toàn nhất
Bộ tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả an toàn

Xem sản phẩm>>> Bộ tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả an toàn

Earthrise Spirulina Natural, Tảo mặt trời spirulina tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương béo phì ở trẻ, giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư ...
Earthrise Spirulina Natural, Tảo mặt trời spirulina

Click để xem>>> Earthrise Spirulina Natural, Tảo mặt trời spirulina

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Tảo Biển Nhật Bản © 2013. All Rights Reserved. Powered by www.taobienspirulina.com - Sitemap
Top