Bạn muốn biết làm cách nào để tăng cân? Bí quyết tăng cân hiệu quả và an toàn với mật ong sẽ đem đến cho bạn những phương pháp tăng cân đơn giản mà nhanh chóng giúp bạn sớm sở hữu thân hình cân đối như mong muốn.

 Xem thêm:>>

Tác dụng tăng cân của mật ong

Tăng cân bằng mật ong

Mật ong có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, cải thiện tình trạng sức khỏe; hơn nữa mật ong cũng được sử dụng để tăng cân hiệu quả. Vì trong mật ong có giá trị dinh dưỡng rất cao, mỗi muỗng mật ong chứa 17,3 gram carbohydrate, cùng với hàm lượng đường cao cùng vitamin A, D, E các enzyme quý,… mật ong được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức để kháng cho cơ thể, rất hữu ích cho những ai muốn tăng cân.

Phương pháp tăng cân bằng mật ong rất đơn giản, mà rất hiệu quả; do đó phương pháp này luôn được các nhà dinh dưỡng khuyến khích người gầy áp dụng nếu muốn cải thiện cân nặng, để sở hữu vóc dáng như mong muốn.

Phương pháp uống mật ong tăng cân vào buổi sáng

Cách tăng cân bằng mật ong và sữa tươi

Tăng cân bằng mật ong và sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ Mật ong

+ Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

+ Lấy 1 ly sữa tươi không đường

+ Thêm vài thìa mật ong nguyên chất vào ly sữa và khuấy đều

Uống vào mỗi buổi sáng để bổ sung năng lượng cũng như tăng cân an toàn và nhanh chóng.


Tăng cân với trứng gà, mật ong và chanh

Tăng cân hiệu quả với trứng gà, mật ong và chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 2 lòng đỏ trứng gà

+ Mật ong nguyên chất

+ Nửa quả chanh

Cách thực hiện:

+ Sử dụng 2 lòng đỏ trứng gà còn tươi, cho thêm 50 ml mật ong nguyên chất

+ Đánh đều hỗn hợp này thật kĩ

+ Cho thêm 50 ml nước sôi

+ Cho thêm nửa quả chanh vào hỗn hợp (chú ý không nên cho vào lúc nước còn nóng tránh bị đắng)

Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.


Mật ong kết hợp với trứng gà

Mật ong kết hợp với trứng gà giúp tăng cân an toàn

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 1 quả trứng gà

+ Vài muỗng mật ong

Cách thực hiện:

+ Lấy phần lòng đỏ trứng gà cho vào cốc

+ Cho thêm 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp này lên

+ Thêm vài lát gừng vào hỗn hợp

+ Đem hỗn hợp này hấp cách thủy (hoặc có thể hấp chung với cơm)

Khuyến khích ăn vào mỗi buổi sáng để tăng cân hiệu quả.


Những lưu ý khi áp dụng phương pháp tăng cân với mật ong

+ Không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ.

+ Khi mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu. Trong mật ong có một lượng đường khá lớn nên nó có tính hút nước. Do sơ suất trong bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng lên, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật khiến mật bị biến chất. Bọt khí xuất hiện là một dấu hiệu chứng tỏ sự biến chất này. Mật tuy không phải là hỏng hẳn nhưng sẽ không giữ được lâu.

Tăng cân với mật ong là phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhanh, an toàn cho sức khỏe. Áp dụng phương pháp này các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện cân nặng.

Chúc các bạn tăng cân thành công!

Mách bạn những sản phẩm từ tảo giúp tăng cường sức khỏe, tăng cân hiệu quả >>> 


Tảo mặt trời spirulina gold plus với những tác dụng giúp thanh lọc, tiêu độc nhanh chóng, giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh, bổ mắt, bổ não ...


 Tảo mặt trời spirulina gold plus  tăng cân hiệu quả

xem chi tiết: Tảo mặt trời spirulina gold plus với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe

Viên uống tăng cân Wisdom weight- viên uống hỗ trợ tăng cân

   Viên uống Wisdom Weight hỗ trợ cải thiện cân nặng
Click xem ngay:>> Tăng cân Wisdom Weight- viên uống hỗ trợ tăng cân
Xem thêm:>>

Cách tăng cân nhanh cho người gầy trong một tháng

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Tảo Biển Nhật Bản © 2013. All Rights Reserved. Powered by www.taobienspirulina.com - Sitemap
Top