Rong biển là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Nhật Bản và hiện nay cũng được nhiều người Việt Nam tin dùng. Vậy công dụng của rong biển có thực sự tốt cho sức khỏe không mà được người Nhật ưa chuộng đến vậy?


Bài viết liên quan:


Rong biển là gì?

Rong biển là gì?

Rong biển là gì?


Rong biển còn có tên gọi khác là tảo bẹ, thuộc nhóm tảo biển, là thực vật sinh sống dưới biển. Rong biển là loại thực vật giàu vitamin và chất dinh dưỡng, giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. 

Rong biển được người Nhật sử dụng phổ biến trong bữa ăn của mình, không những để nấu ăn mà rong biển còn có tác dụng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Hiện nay, còn có các loại rong biển khô được Nhật Bản xuất khẩu ra các nước trong đó có Việt Nam.


Thành phần dinh dưỡng có trong rong biển


Thành phần dinh dưỡng của rong biển:

  • Rong biển có chứa nhiều dưỡng chất như: protein, chất đạm, chất xơ, 8 loại axitamin cần thiết cho cơ thể
  • Iot
  • Chất khoáng
  • Axit béo
  • Vitamin C, vitamin B2


Công dụng của rong biển đối với sức khỏe


Rong biển giúp thải độc và giảm cholesterol trong máu

Rong biển giúp thải độc và giảm cholesterol trong máu

Rong biển giúp thải độc và giảm cholesterol trong máu


Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng rong biển có tác dụng bổ máu, tim, hệ bài tiết và cơ quan sinh dục. Bởi trong rong biển có chứa chất fertile clement- chất có tác dụng điều tiết máu lưu thong, loại bỏ cặn bã, chất độc trong cơ thể. Đây còn là chất quan trọng đối với tuyến giáp trang- nơi tiết ra hooc môn sinh trưởng giúp cơ thể phát triển. Do đó, rong biển là món ăn được khuyến khích sử dụng trong bữa ăn của phụ nữ có thái và trẻ em.


Tác dụng của rong biển đối với bệnh huyết áp

Tác dụng của rong biển đối với bệnh huyết áp

Tác dụng của rong biển đối với bệnh huyết áp


Rong biển có công dụng gì đối với bệnh huyết áp?

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng trong rong biển có chứa rất nhiều khoáng chất, vì rong biển sống dưới lòng biển nên hấp thu hơn 90 loại khoáng chất từ nước biển với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Do đó, rong biển có khả năng điều hòa huyết áp, giảm huyết áp giúp những người bị bệnh huyết áp cao. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo đối với những người bị bệnh cao huyết áp.


Ăn rong biển có lợi cho đường tiêu hóa

Ăn rong biển có lợi cho đường tiêu hóa

Ăn rong biển có lợi cho đường tiêu hóa


Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rong biển có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, rất có lợi cho hệ tiêu hóa, trong nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa thì rong biển là thành phần không thể thiếu. Trong rong biển có chứa  Alginate là khoáng chất giúp tăng cường chất nhầy có trong ruột, bảo vệ thành ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và tăng cường khả năng hấp thụ cho cơ thể.

Không chỉ vậy, trong rong biển giàu chất xơ, đây là chất khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, làm tăng lợi khuẩn ở đường ruột và bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 


Tác dụng chống viêm của rong biển


Rong biển có công dụng chống viêm nhiễm. Thường xuyên ăn rong biển sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Bởi trong rong biển có chứa cacbonhidrat làm giảm nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể.

Hơn nữa, chất magie phong phú trong rong biển còn giúp ngăn ngừa bệnh đau đầu, đau nửa đầu và bệnh hen suyễn. 

Với những công dụng tuyệt vời của rong biển, bạn còn ngần ngại gì mà không bổ sung ngay rong biển vào thực đơn mỗi bữa ăn cho cả gia đình. 

Mách bạn những sản phẩm từ tảo giúp bổ sung dưỡng chất, tốt cho sức khỏe được nhiều người tin dùng hiện nay


Tảo mặt trời spirulina gold plus với những tác dụng giúp thanh lọc, tiêu độc nhanh chóng, giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh, bổ mắt, bổ não ...


 Tảo mặt trời spirulina gold plus  tăng cân hiệu quả

Xem chi tiết: Tảo mặt trời  Spirulina gold plus với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe

Tảo Spirulina Nhật bản - Tảo Xoắn Nhật bản với chiết xuất từ tảo biển tự nhiên giúp cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, tăng cường sức khỏe, tăng cân hiệu quả


Tảo Spirulina Nhật bản - Tảo Xoắn Nhật bản

Click xem ngay: Tảo Spirulina Nhật bản cung cấp dưỡng chất thiết yếu


Tảo vàng spirulina Nhật Bản  có tác dụng tăng cường sức khỏe , bồi bổ cơ thể , thực phẩm bổ dưỡng 2 trong 1 vừa có thể giảm cân lại có thể  tăng cân nhanh chóng nhờ cơ chế đặc biệt , ngoài ra còn giúp làm đẹp cho chị em phụ nữ , ngăn ngừa lão hóa , phòng ngừa  ung thư...



Tảo vàng Spirulina Nhật Bản hộp 600 viên- Mang lại điều kì diệu cho cơ thể bạn


Click xem thêm:


Các loại tảo biển giúp tăng cân nhanh và an toàn cho người gầy

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Tảo Biển Nhật Bản © 2013. All Rights Reserved. Powered by www.taobienspirulina.com - Sitemap
Top