Bé nhà bạn lười ăn, kén ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn. Đừng lo lắng đọc bài viết sau và thử giúp bé tăng cân nhanh bằng những phương pháp dưới đây.
>>> Đọc thêm:

1. Vận động thường xuyên cho bé tăng cân nhanh

Cho bé nhà bạn vận động thường xuyên cũng là cách giúp bé tăng cân nhanh. Nên khuyến khích bé vận động thường xuyên để luyện tập cho cơ thể năng động, nhanh nhẹn.

Nhưng nhiều mẹ có xu hướng bao bọc con quá kĩ, hạn chế cho con được tiếp xúc với các hoạt động ngoài trời vì sợ con bị thương. Nhưng thực tế việc đó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, ít vẫn động khiến trẻ mất đi sự năng động.

Để giúp bé tăng cân nhanh, mẹ không được phép quên một quy tắc là thường xuyên cho con vận động. Khi được vận động, bé sẽ nhanh chóng có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều hơn và cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Vận động thường xuyên giúp bé tăng cân nhanh

2.Giúp bé tăng cân nhanh bằng việc bổ sung thêm mỡ động vật

Người già thì cần phải hạn chế ăn dầu, mỡ để tránh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường thì ngược lại dầu mỡ chiếm một phần không nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ giúp bé tăng cân nhanh và tăng chiều cao. Mỡ động vật có nhiều vitamin A, D giúp sáng mắt và phát triển xương.

Sử dụng thường xuyên mỡ hoặc dầu cá có chứa omega-3 và omega-6 (tiền chất của DHA và ARA) rất tốt cho cơ thể đặc biệt là trẻ em. Nó không gây béo phì.

Hàng ngày nên cho trẻ ăn cả dầu và mỡ vì trong mỡ có những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà dầu thực vật ít có.

3. Cho bé ăn những món bé thích và đa dạng các món ăn để bé tăng cân nhanh chóng

Để giúp bé tăng cân nhanh và đều nên cho bé ăn những món mà bé thích. Sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu dinh dưỡng hơn hoặc pha trộn giữa món ăn trẻ yêu thích và giàu dinh dưỡng khác. Dần dần, bé sẽ quen với những món ăn giúp bé tăng cân nhanh ngon và bổ dưỡng mà bạn thêm vào.

Cho bé ăn món ăn bé thích để bé tăng cân nhanh

Hơn nữa, trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, mẹ không nên cho bé ăn một món ăn quá lâu kể cả món ăn cho bé tăng cân nhanh cũng nên thường xuyên thay đổi. Việc phải ăn một món quá lâu, trẻ sẽ nhanh chán. Nên mẹ hãy tham khảo để từ một loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng để thêm vào thực đơn nhiều món ăn cho bé tăng cân nhanh khác nhau.

4. Cung cấp đầy đủ cân bằng chất dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh

Đây là cách giúp bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mà các mẹ nên biết. Muốn bé tăng cân nhanh, nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé. Theo đó, mẹ nên bổ sung đầy đủ các loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng các loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho con trẻ.

5. Hạn chế cho bé ăn vặt trước bữa ăn để bé tăng cân nhanh

Mọi người đều biết cho trẻ ăn nhiều đồ vặt là không tốt, khiến trẻ dễ bị sâu răng hoặc có thói quen bỏ bữa chính. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết bắt trẻ bỏ thói quen ăn vặt mà có thể cho trẻ ăn vặt thoải mái với những món ăn lành mạnh như hoa quả, sữa chua, bánh mì bơ đậu phộng, các loại hạt…

Những món ăn này không khiến bé quá no mà lại còn có tác dụng giúp bé tăng cân nhanh chóng và an toàn hơn.

6. Bổ sung thực phẩm chức năng giàu dinh dưỡng để trẻ tăng cân nhanh chóng

Các mẹ nên chọn thực phẩm hỗ trợ giúp bé bổ sung những dưỡng chất mà qua thức ăn hàng ngày bé không hấp thu được và đồng thời giúp bé tăng khả năng hấp thụ để dễ dàng cho bé tăng cân nhanh. Các mẹ có thể tham khảo tao mat troi giúp bé tăng cân hiệu quả.

>>> Click xem chi tiết: Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus

Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể. Hạn chế được tối đa những nguyên nhân khiến bé còi cọc, chậm lớn. Tảo mặt trời tăng cân làm cơ thể khỏe mạnh, lên cân một cách tự nhiên, an toàn, hiệu quả.

Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể đủ chất, khỏe mạnh và cho trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

>>> Click xem chi tiết: Tảo biển Spirulina 2200 viên

Tảo biển Spirulina 100% hộp 2200 viên được sản xuất trên công nghệ dây chuyền tiên tiến hiện đại, hoàn toàn từ tảo tự nhiên nguyên chất, tảo biển Spirulina cung cấp đầy đủ các Vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chống suy dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em, giúp trẻ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thụ.

*** Lưu ý: Sản phẩm là thực phẩm hỗ trợ không phải là thuốc chữa bệnh

>>> Có thể bạn quan tâm:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Tảo Biển Nhật Bản © 2013. All Rights Reserved. Powered by www.taobienspirulina.com - Sitemap
Top